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精油在使用时是非常严格的,有些精油用量不同便可能出现两种不同的效果。比如,我们比较熟悉的熏衣草精油,其精油的化合物有镇静和舒缓情绪的作用,它可以让我们在旅途中感到轻松,并能促进睡眠。泡热水澡时,滴5滴熏衣草精油,可做安眠的睡前浴,但是不小心滴了15滴以上,它就变成了让你整晚失眠的。所以方法很重要。在精油正确使用方面,我们还是听从专业的芳疗师或是参考的书籍。所以精油是非常有效果的。精油的品质也一定不能忽略。
芳香疗法属于顺势疗法中的一种,西方比较盛行的一种辅助疗法。效果的好坏要结合个人身体状况、使用方法、精油本身品质等几方面来看。天然精油正确使用效果很好,而且无毒副作用。可以简单做个类比,大家比较熟悉中医,中医使用中草药熬制后来调理身体疾病;天然精油是芳香植物提取的精华溶液,纯度比简单熬制的中草药高很多,正确使用见效自然快很多!
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